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小朋友常熬夜唸書該怎麼為他補身體?

brokeheart

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#1 發表於 2018-08-21 20:26  
小朋友常熬夜唸書該怎麼為他補身體?

雖然目前都還是在暑假
但因為我家小朋友今年要升高三了
好像最近補習班也有一些模擬考
整個暑假也幾乎都在補習班補習
甚至有的時候補完回來
吃點宵夜又會馬上複習進度
為了明天的測驗在熬夜唸書
我覺得用功念書是好事
但也擔心現在就這麼拚常熬夜
久了對身體甚至肝不好
不曉得我可以做些什麼來幫小朋友補身體啊?
有沒有媽咪有這方面的經驗可以傳授呢?
 

vertex

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#2 發表於 2018-09-27 21:50  
我覺得應該是先導正小朋友的作息
用功念書是好事
可是可以變成早點起床念書
晚上到了該睡的時間就要睡覺
不然這樣對肝很不好
小心久了以後會有肝問題出現喔
 

unakite

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#3 發表於 2018-10-01 14:08  
我贊成樓上說的
因為作息才是影響到肝狀況的關鍵
只要早睡早起每天睡到一定的時間
照理說都不太需要擔心爆肝這樣的問題
當然如果是非常時期需要熬夜用功
也可以去找市面上比較大品牌的保健食品
現在很多都有出護肝效果的
像我自己平常在吃人可和的金薑黃就是其中之一
他是有60年製藥經驗的永豐集團旗下保健品
當初本來也不知道有這個
是後來無意中看到了蔡逸帆上一個節目
我記得好像是叫做姊妹會的樣子
就有在說她在照顧小孩子跟工作之間
也是整個人累到不行後來開始有在吃金薑黃
就有講到裡面有薑黃、牛樟芝、西伯利亞人蔘跟朝鮮薊
有很多種天然的成分在裡面
覺得吃了之後確實有讓精神體力變好
所以看到之後我也跟進去買來吃
吃了一陣子也是開始有這種感覺喔
我是覺得還滿神奇的
因為我以前其實是不太吃保健食品的
只是覺得那陣子常覺得很累都會恍神才去買來吃
像現在我說的那個金薑黃還有活動
買兩盒三十粒裝的有便宜
前幾天才上去又買了兩盒以備不時之需阿
 

whatnot

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#4 發表於 2018-10-01 18:57  
吃補品或健康食品都好
可是補品要看會不會越補肝火越旺
健康食品則是要看
買的是不是真的適合小朋友這年紀可以吃
然後真的有這個需要
 

姿糜

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#5 發表於 2018-10-02 11:24  
覺得別亂吃比較好
怕年紀還小
就一直補的一些有的沒的
反而對身體更不好
 

unakite

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#6 發表於 2018-10-02 15:13  
這是當然的阿
保健食品對身體是好的
但也不能夠隨便亂吃
還是看自己有沒有需要
然後成份上會不會對身體有影響在來決定
但適時的補充保健食品
我認為對身體還是好的
 

brokeheart

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#7 發表於 2018-10-03 11:38  
謝謝你們耶
我對保健食品是有興趣的
因為其實不只是小朋友
我們大人也常會覺得很累
可能現在老了體力也不像從前
覺得這其實我們也很需要
 
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真給力
真悲劇
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真雷人
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